Mindfulness-Mindful Meditation: Minska stress och ångest med meditationsövningar
Mindfulness-Mindful Meditation är en gratis iPhone-app utvecklad av Sunny Side Hurricane LLC och faller under kategorin Hälsa & Fitness. Appen är utformad för att hjälpa användare att minska stress, ångest och förbättra sin sömnkvalitet. Appen erbjuder olika meditationövningar och tekniker för att hjälpa användare att nå ett fridfullt sinnesstadium. Mindfulness-Mindful Meditation erbjuder en bibliotek med meditation och avslappnande ljud som kan nås var som helst.
En av appens bästa funktioner är möjligheten att anpassa den efter användarens humör. Appen erbjuder tips för att hjälpa användare att koncentrera sig på arbetet eller studierna samtidigt som de upprätthåller god hälsa. Mindfulness-Mindful Meditation erbjuder också andningsövningar för att hjälpa användare att minska ångest och förbättra sin sömnkvalitet. Appen ger också en positiv inställning till livet och hjälper användare att övervinna stress och ångest. Men appen kräver en prenumeration efter en 3-dagars gratis provperiod, som börjar på $8.99 per månad eller $49.99 per år.
